RECETTE MINCEUR : Brochettes de légumes grillées PDF Imprimer
Note des utilisateurs: / 12
MauvaisTrès bien 
Écrit par Claude   
Jeudi, 30 Juillet 2009 05:28
Partager

introINGRÉDIENTS

  • 1/2 courgette coupée en rondelles
  • 1/2 poivron jaune coupé et vidé
  • 1 tomate coupée en quatre ou tomates cerises
  • 1/2 aubergine coupée en rondelles
  • 1 cuil. à soupe d'huile d'olive
  • 1 feuille de sauge ciselée
  • herbes de Provence
  • Le jus d'un quartier de citronSel et poivre

 

PRÉPARATION

  1. Préchauffez votre gril. Préparez les brochettes en alternant les légumes. Badigeonnez-les avec la moitié de l'huile d'olive, salez et poivrez.
  2. Parsemez de sauge. Saupoudrez les brochettes d' herbes de Provence.
  3. Faites griller pendant 5 minutes environ, ensuite retournez les brochettes et enduisez-les du reste d'huile d'olive. Cuisez encore pendant 5 minutes, arrosez de jus de citron et dégustez chaud.

 

Recommandation Crazynina:
Je vous conseille les tomates cerises, elles ne couleront pas.Retournez fréquemment vos brochettes
Lavez bien vos légumes.